wszystko o

Używam kalkulatora kalorii, ale to już z przyzwyczajenia. Mam lenia i nie chce mi się notować na kartce %-) Chociaż i tak wszystko liczę w głowie w 3 sek. Ale np. w sklepie czy po prostu jak jem to sobie zaokrąglam co ile czego ma makro. Na białko się nie patrzę bo tu mam wyyebke. Byle te 200g białka pełnowartościowego wleciało, a czy będzie to [...]

[...] Swoją drogą. Kończac mój wywód o ie. Sytuacja drastycznie się zmienia gdy przychodzi dzieciak. Wszędzie się zmienia. W Polsce również. Jest ktoś kto jest ponad wszystko. Więc musi się zmienić. (Choć nie zawsze czy dla wszytskich ale....). I niby ta sama sytuacja ale kto mieszka zdała od rodziny wie że jednak nie ta sama. Będąc za [...]

[...] i nikt ci w tym nie pomoze, a sporty druzynowe? zawsze sa slabsze i mocniejsze ogniwa - najlepszy przyklad jaki kiedys slyszalem - Chicago Bulls, M.Jordan rozk***ial wszystko jak lecialo, gen do koszykowki jak coleman do kulturystyki, gosc fruwal a ilu ich bylo lacznie na boisku? kto zna sklad takich bullsow? kazdy zna jordana, moze cos [...]

[...] tak dużych dawkach jak u Ciebie ale tez nie pomagały. )Od tamtego czasu tj. Marzec do dnia dzisiejszego retencja Nadal jest większa niż normalnie. Badania nerki elektrolity wszystko ok. Nie wiem czy to jest bardziej "bro" czy już science, ale jest coś takiego (to każdy chyba wie) jak predyspozycje /geny, tudzież stan organizmu (w naszym [...]

ch** wie jak on sie nazywa, kazdy go nazywa ib(AJBI) to overall kto zgarnal? no dawid geler wygrywal jak to wszystko tutaj raczkowalo, akurat udalo mu sie wbic na styk w mega dobrym momencie, on tez juz konczy starty narazie, bo wyprowadza sie do stanow :-) tak szczerze z naszych to tylko wlasnie damian kornas ma jakies predyspozycje zeby byc [...]

[...] niestety jesli chodzi o czlowieka - w wiekszosci przypadkow trzeba kierowac sie intuicja,pomagac sobie doswiadczeniem i wnioskami wyciagnietymi z owej praktyki tez wszystko nie tylko zalezy od osoby ale rowniez zmienia sie wraz z wiekeim wiec ta sama osoba teraz nie bedzie reagowac jak reagowala 10 lat temu czy bedzie reagowac za 10lat [...]

[...] wpc niczym od wpi (nie liczac braku laktozy czy mniejszej ilosci wegli/fatu) wph juz jest nadtrawione ale u zdrowych osob nie ma znaczenia/nie ma istatnego znaczenia! inaczej o osob chorych,po wypadkach,starszych - czy gdzie trawienie nie jest sprawne w 100% w innych sytuacjach wpc~=wpi~=wph wszystko to bialka serwatkowe -> szybkostrawne

baraq - rozwin bo nie za duzo zrozumialem. Bialko (tak jak wszystko inne) organizm pobiera w zaleznosci od zapotrzebowania, nie ma opcji okreslenia gdzie - tam gdzie potrzebuje tam laduje. O to chodzilo?

to jak ją będziesz już miał to zrozumiesz, bo narazie żyjesz w świecie teorii Jak zejdziesz pare postów niżej w tym dziele to trafisz na art o leptynie w którym wysuwam hipoteze że udział wegli/tłuszczy w diecie powinien być zależny od poziomu BF. Prawdopodobnie 10-12% BF jest tą wartością graniczną poniżej której lepiej się sprawdza HC niż LC. [...]

[...] ostatni trening makrocyklu 5-tek o tym świadczy , gdy byłem już w szatni to aż świeczki stanęły mi przed oczami Ale po trzy serie zrobiłem moich wcześniejszych maksów także nie wyobrazam sobie dodać jeszcze ze trzy ćwiczenia gdzie musisz dać z siebie wszystko by trening i cały cykl był udany . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-11 21:20:59

[...] biceps i triceps po jednej serii brzuch i łydki po 2 serie po tym hst planuje kolejny makrocykl i do tego porządny cykl z suplami więc chciałbym aby było dopracowane wszystko do końca Bardzo proszę o sugestie co i jak zmienic. Pozdrawiam! (dodam że trening bardzo mi pasuje trwał koło godziny,po każdym byłem dostatecznie zmeczony ) [...]

[...] diet), natomiast siła i wytrzymałość rosną aż miło (w 5 tygodni poszedłem z max wycisku na klate z 80 czy 72,5(??) na 110 -maszyna, łydki ze 180 na 230). Moc barków wzrosła o 20 kg na serię. Za jakieś 3 tygodnie robie testa obciążeń i po tym zaczynam znowu HST, pomierzę się jutro, przed hst i po hst - zobaczymy jak to wszystko wyjdzie :)

[...] negatywnej opinie o tych firmach a na co dzien sie rozmawia z osobami ktore cisna ich towar a i sam wbijam caly czas vertexa i dzialanie wzorowe czy to deka, tren czy oxa wszystko lux jak do tej pory, a clen z tego co ostatnio jadlem resztki db pharmy to moim zdaniem vertex ciut mocniejszy dodatkowo mysle ze smialo mozesz rozwarzac rowniez [...]

[...] Wiadomo też, że każdy chwali to do czego ma dostęp czy tam diluje, nie wnikam %-) Ale póki to są opinie rzetelnych osób, i nie ma chamskiego antypimp na inne, dobre laby, to wszystko jest ok. Ja sam np nie używam bioniche czy BM, ale jak miałem okazję spróbować, i faktycznie działanie było bardzo dobre, to i też o tym wspomniałem, i na pewno [...]

[...] trzeba pecha miec na prawde. Od dawna lece tylko susty i propa ale na badaniach, ktore czesto robie testa tez oznaczam i nigdy wtopy nie bylo. Klulem - medine, EP, BM, vertex, PBlab, gena, platyne, nexium, wyniki przy 500/week zawsze byly na poziomie (skala do 800) 3800 do 4400, na kozysc (o dziwo) EP, PBlab. Jednak wszystko pozim trzymalo :-))

W jakie orale na moment obecny celować (rozchodzi mi się głównie o turke). Nexium potwierdzene badaniami, trzyma stezenie. Z innych tur na pewno smialo celowac mozna w Genameda, Vertexa, Ions, Vermodje,... Witam Panowie ktos wbijal ostatnio lub aktualnie leci One-rip Nexium ? Trena ace Nexium ? Master Vertex ? Helios db pharma ? jak obecnie [...]

[...] co jest dla mnie mega przegieciem zeby walic ludzi w ten sposob nie zakupie juz nic z tej firmy Moze po prostu ci sie trafila taka partia Ja mialem z Nandy suste i propa i wszystko bylo ok. normalnie wszystkie po 1ml w ampach. (fakt ze sie troche cenia jezeli chodzi o swoje produkty, to w sumie i tez powinni dbac o to zeby takie partie nie [...]

[...] tez zarzekali ze lipne partie itp. Bo niby sa rozne rozlewnie...(zalezy na jaka sie trafi)kody podobno zawsze wchodza a opinie sa czasami skrajnie rożne Dzieki za info. w zeszlym roku sporo soku wbiłem z malaya i wszystko pierwsza klasa, została mi jeszcze paczka trenolu 200 z tamtego roku i niedługo wleci ale najpierw przetestuje inny tren,

[...] partie gdzie powinien byc 1 ml a bylo 0,7 mililitra wiec jak chcesz przeplacac to kupuj ja bym wybral cos innego mam cypionat i deke zdjecia wklejalem na forum wiec wszystko udokumentowane nierowno sok nalany do ampolek ja bym nie bral nie polecam Dobra długo będziesz bił pianę ? Teraz czekam na twoją reakcje [...]

@wojmir chcesz to wysle ci pake za darmo sobie przetestuj. W tym roku 2 osoby ściągnąłem na Ovi z bomby kolejny jest w w trakcie na hcg i moge pokazac badania testa W zeszłym roku 4 osoby tez odblokowalem na ovi. Wole pregnyl ale za ta cene co jest to %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-21 07:31:52 Biłem długo ovigil, też "badałem jak [...]